张三丰，南宋淳佑七年(1247年)到明英宗天顺二年(1458年)，本名通，号玄玄子，字君宝或君实，辽东懿州人(今辽宁阜新)人，是跨越宋、元、明三朝的道士。自称张天师后裔，太极拳的创始人，武当派的开山祖师。

根据李师融《古今太极拳谱及源流阐秘》研究考证，张三丰生于1247年，卒于1458年。也就是说，张三丰的寿命长达212之久，诸多资料中记载张三丰的寿命实为212年。

按照史籍中的描述，1258年，中国历史上爆发了一次规模最大的佛教和道家之间的“争论”。在这次辩论中，道教遭到了惨败，并从此一蹶不振。一百年之后，张三丰在武当山另立了一个新的道家门派——武当张三丰派。这也成为中国道教发展史上的一次高潮。

相传张三丰为武当派的鼻祖。根据《武当拳术秘诀》中的记载：“本武当三丰之要诀，为武当之正宗。”随着近年诸种考证和研究的结果，武当派由张三丰创建也得到了专家们的逐步认同。根据考证得知，张三丰主张“守内、崇实、修性、修身”，并且由此形成了一种“顺其自然、以静制动、技进于道”的武功派别，其中就包括了“阴阳说”、“五行说”和“太极说”等武当拳法的运用。

长久以来，中国武术界素有“北尊少林、南崇武当”的说法，他们都是集中华武术之魂的名门大派，武当功夫享誊全球，名扬四海，成为中华文明之精华所在。