菠萝是我们生活中常见的一种水果，它不仅口感酸甜可口，而且营养非常丰富，无论男女老少都可以吃，有时候看完病医生还会让我们多吃菠萝，那么为什么要多吃菠萝呢?下面就让小编来告诉你吧。

为什么要多吃菠萝

1、促进食欲

菠萝作为一种水果，具有一定的药用价值，其中含有丰富的维他命C，具有清热解毒、生津止渴、开胃健脾、抗肾炎、降血压等效果，还能有效消除疲劳、增进食欲。

2、美容养颜

菠萝的果肉中含有丰富的维生素B，可以有效滋养皮肤，防止皮肤干裂，同时还能滋润发丝，消除身体的紧张情绪，提高机体的免疫力，另外，菠萝还能消除老人斑，稀释血脂。

3、有助于消化

菠萝中几乎含有所有人体所需的营养元素，可以有效帮助胃部对食物的消化吸收，它减肥的秘诀就在于其果汁能酸解脂肪，适合在每天的食物中搭配一些菠萝汁。

4、预防便秘

萝还能帮助我们缓解便秘的问题，其果肉中蛋白酶可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，常常出现便秘现象的小伙伴们，建议每天早上食用一片新鲜菠萝。

5、缓解感冒

当我们感冒的时候，一般都会出现喉咙痛、咳嗽等症状，此时适当吃一些菠萝，可以很好的缓解感冒带来的不适感，同时还具有抗菌消炎的作用。