入园分离焦虑症怎么缓解

给孩子做心理建设。现在有很多孩子在到了三四岁的时候都会被家长送去幼儿园上学，不过这也是孩子第一次离开家长。肯定会有一些焦虑和害怕的情绪，家长这个时候应该提前给孩子做准备。

在提前半年到一年的时间告诉孩子，有一个特别好玩儿的地方叫做幼儿园，里面有很多好玩的东西，也可以认识到新的朋友，这样可以让孩子有一些对于进入幼儿园的期待。

提高孩子的社交能力，很多孩子在进入到幼儿园之后还是比较适应的，就是因为他们从小有着比较强的社交能力，孩子进入幼儿园比较害怕的主要因素就是旁边都是陌生人。

在孩子有了强大社交能力之后，会很快的适应周围的环境，并且和班的同学成为好朋友，自然就不会那么焦虑。

在送孩子的时候，告诉孩子你在这个地方和其他的小朋友玩一会儿，自己什么时候一定会来接她，能够让孩子内心充满安全感，孩子自然而然也会配合家长。